Ecologie du quotidien

éco-gestes et protection de l'environnement - conseils pratiques

• Le réfrigérateur-congélateur

C'est le principal poste de consommation après le chauffage et l'eau chaude. Un réfrigérateur-congélateur classe A peut consommer moins de 115 kWh par an ! Sans partie congélateur, on peut passer sous la barre des 70 kWh/an !

Nettoyez la poussière dans le moteur 1x par an pour allonger sa durée de vie.

Vérifiez l’isolation de la porte : si vous parvenez à passer une pièce de monnaie entre le cadre de la porte du frigo et le joint en plastique, le joint de la porte doit être changé.

Ne placez pas d’aliments encore chauds dans le réfrigérateur. 

Dégivrez le congélateur tous les 3 mois et comblez les vides avec des bouteilles d'eau. Au contraire, ne surchargez pas le réfrigérateur (cela évite aussi de laisser des aliments traîner et se périmer).

Maintenez les portes bien fermées, ne les ouvrez que si nécessaire

Retirez les suremballages (cartons des yaourts, etc.) : ils font barrière au froid et le frigo consomme plus pour refroidir !

• Le lave-linge

Une bonne capacité d’essorage est essentielle pour épargner votre sèche-linge, très énergivore.

Lavez à 30°C les couleurs et 40°C le blanc (consomme 3x moins qu’un lavage à 90C°, préserve les tissus et limite le tartre). 

Les balles de lavage en caoutchouc ou aimantées permettent des économies de lessive et de se passer d’adoucissant. 

N’utilisez le prélavage que si le linge est vraiment très sale.

Attendez que la machine soit pleine pour la lancer. A défaut, enclenchez la fonction « éco » ou « demi-charge » ou « capacité variable automatique ».

2 cl de vinaigre peuvent remplacer l’adoucissant et détartrer la machine (ne pas utiliser en présence d'élasthane ou d'élastiques).

Évitez le sèche-linge au maximum ; choisissez la vitesse d’essorage la plus élevée (1200 trs/min ou +) ; des battoirs à linge peuvent réduire le temps de séchage.

Principaux postes de dépense d'énergie à la maison : chauffage (50%), électroménager et cuisson (25%), eau chaude, puis éclairage et audiovisuel. Comment réduire efficacement ces consommations d'énergie ?  

1)      Les LED, un bon investissement

Pour un prix modique, les LED présentent de nombreux avantages : 

• Pour le même rendu lumineux, l'économie d'énergie peut excéder 80% par rapport à une ampoule halogène !
• Contrairement aux ampoules fluo-compactes (ou "basse consommation"), elles ne contiennent pas de mercure, très peu de terres rares, et n’émettent aucun rayonnement électromagnétique
• Allumage instantanné. On peut les éteindre et les rallumer sur des temps courts sans problème
• Durée de vie de 15000 à 50000 h, soit jusqu'à 25 ans pour 5h d’utilisation quotidienne ! Recyclables, les LED ont le cycle de vie le plus performant (économie sur l'énergie, le transport, les déchets, les matériaux car on les change bien moins souvent). 
• Pas de risque de brûlure pour les enfants car elles chauffent peu

NB : LED, fluocompactes et néons doivent être rapportés en magasin, déchetterie ou mairie pour être recyclés

2)      Des appareils électroménagers économes et bien utilisés

Outre les économies d’énergie réalisées, un appareil basse consommation (noté A+++) est plus silencieux et a une longévité accrue. L'étiquette énergie indique la consommation en kWh pour une comparaison plus précise.

Privilégiez les produits réputés pour leur longévité, afin d'optimiser leur cycle de vie et de faire des économies à long terme. Une garantie réparation est toujours conseillée. Le site guidetopten.fr  répertorie les produits les plus économes en énergie. Faire tourner vos appareils l'après-midi, le dimanche ou la nuit (0h30 à 6h30) permet d'éviter les pics de consommation où l'énergie produite est plus carbonée. 

• Le lave-vaisselle

La notice indique parfois le cycle le plus économe (cycle Eco ou cycle « rapide » par exemple). Mettez du vinaigre à la place du liquide de rinçage : aussi efficace, non nocif et anticalcaire.

• La cuisson

Un micro-onde consomme 10 fois moins qu'un four pour les petites quantités. 

La plaque à induction est la moins énergivore.

La cuisson vapeur, saine, permet aussi de combiner 2 cuissons sur un même feu (lentilles, etc. dans l'eau / légumes au-dessus).

Décongelez vos plats à l'avance au frigo avant de les réchauffer

Couvrir vos casseroles économise jusqu’à 30% d’énergie, réduit l'humidité dans la pièce et les aliments attachent moins. Faites bouillir l’eau à la bouilloire électrique (à défaut, couvrez). 

Eteignez four et plaques 5 minutes avant la fin de la cuisson : la chaleur résiduelle suffit à poursuivre la cuisson. Evitez d'ouvrir le four pendant la cuisson. 

Utilisez les feux adaptés à la taille des casseroles. 

Réduisez vos feux : une grosse ébullition n'accélère pas la cuisson, l'eau ne montant pas au-delà de 100°C.

• Veilles et chargeurs

Débranchez les appareils avec veilles et vos chargeurs : ils consomment même quand la charge est pleine et l'appareil éteint ! Une multiprise avec un interrupteur coupera simultanément la veille de la chaîne hi-fi, de la télé, du lecteur DVD, la box internet, etc. 

3) Se chauffer (50% de l'énergie !)

• Avant de changer de chaudière, l'isolation est primordiale. Dans une maison, 30% des déperditions de chaleur se font par le toit : la priorité avec les murs ! Des fenêtres en double vitrage améliorent l'isolation thermique et phonique. Une rénovation globale est toujours plus efficiente et permet d'obtenir un maximum d'aides financières. 
• Aérez d'un coup au lieu de laisser entre-ouvert, mais chaque jour pour chasser l'humidité (l’énergie est perdue en chauffant l’eau contenue dans l’air). 
• Des réflecteurs (mince couche d'isolant avec surface en aluminium) derrière les radiateurs renverront la chaleur vers la pièce.
• Faites réviser la chaudière et purgez vos radiateurs tous les ans.
• Habillez-vous chaudement (avec plusieurs couches), prenez une boisson chaude, bougez régulièrement, chassez les courants d'air et baissez d’1°C le chauffage (7% d'économie) 
• Un thermostat programmable permet de programmer le chauffage en fonction de l'occupation ; sinon, éteignez convecteurs et panneaux rayonnants dès 2h d’absence et la nuit ; baissez le chauffage au gaz dès 4 h d'absence ou la nuit
• Si possible, adaptez la température aux pièces (plus chaude là où vous travaillez ; plus froide dans la chambre)
• Dégagez les radiateurs, fermez volets et rideaux (épais) quand le soleil se couche et ouvrez-les quand le soleil donne, fermez trappes d'aération des cheminées et portes des pièces non chauffées. 
• Remplacez une chaudière gaz ou fioul par une pompe à chaleur air/eau avec un label NF PAC. Sinon, la chaudière à condensation gaz microaccumulée permet environ 20% d'économies et il existe des offres de biogaz (NB : le gaz "naturel" classique a un bilan carbone bien plus élevé que l'électricité produite en France, Suisse et Belgique). 
• Autres options selon votre maison / terrain : géothermie, PAC air-air ; les poêles et chaudières à granulés label flamme verte 7 étoiles, écologiques si vous êtes proche d’une scierie et pouvez stocker.

Important : faire appel à un professionnel labellisé RGE pour bénéficier des aides. 

4) La consommation d’eau chaude, 17% de la consommation du foyer !

• Réglez votre chauffe-eau sur 50° à 55° C (évite les brûlures, économise l'énergie et limite le tartre). Coupez le chauffe-eau si vous partez plus de 4 jours (sauf si le chauffe-eau est équipé d'une diode en titane : le baisser au minimum). 
• Un aérateur / limiteur de débit de max. 5l/min pour un robinet ou max. 8l/min pour une douche économise jusqu'à 70% d'eau chaude pour quelques euros ! Lavez vos mains à l'eau froide si possible et prenez une douche au lieu d'un bain.
• Installez un chauffe-eau thermodynamique ou solaire thermique (nécessite une bonne exposition et une solution d'appoint si le système ne stocke pas l'énergie). 
• Baissez la température de lavage du lave-linge et du lave-vaisselle.
• Calfeutrez le chauffe-eau et les tuyaux d'eau chaude des espaces non chauffés pour limiter les déperditions de chaleur
• Pour la vaisselle, éliminez bien les excédents d'huile et de graisse, remplissez le bac d’eau chaude, coupez l’eau, immergez la vaisselle et frottez avec un peu de produit (un lavage efficace ne requiert pas beaucoup de mousse). Rincez à l’eau froide pour « casser la mousse » et écourter la durée du rinçage.